Кожен з нас від початку війни перебуває в стресі, намагаючись адаптуватися до нових реалій. Ми переживаємо різні емоційні стани, не тільки душевно, але й фізично відчуваємо втрату сил. Наразі зараз професійна діяльність багатьох українців проходить в екстремальних умовах.

Найулюбленіша справа не приносить задоволення та перетворюється на низку сірих буднів. Досягнення та успіхи більш не радують. Знижується ентузіазм та працездатність, підвищується дратівливість. В роботі все частіше з’являються банальні помилки. Здається, що у вас сіла батарейка…

Можливо, у вас синдром професійного вигорання.

Термін «вигорання» ввів психіатр Герберт Фрейденбергер. Він порівнював стан «вигорілої» людини зі згорілим будинком: зовні може виглядати цілим і неушкодженим, але зруйнований всередині.

Синдром вигорання – це синдром, який з’являється на тлі хронічного стресу і веде до виснаження емоційних та особистісних ресурсів людини.

Що таке ж таке професійне вигорання і як розпізнати цей стан? Чому він виникає та чим загрожує? Як вберегтись та подолати професійне вигорання?

Про все це ми запрошуємо вас поспілкуватися в рамках нашого онлайн заходу з провідними експертами.

Захід проходитиме у вигляді дискусійної панелі, учасники в прямому ефірі задаватимуть питання до наших експертів.

Експерти

Черська Марія Сергіївна – лікар-кардіолог, терапевт, доктор медичних наук, завідуюча консультативно-діагностичним відділенням ДУ «Інститут ендокринології та обміну речовин імені В. П. Комісаренко», старший науковий співробітник, автор більше 100 публікацій, патента на винахід, методичних рекомендацій, інформаційних листів для лікарів України, спікер багатьох конференцій для сімейних лікарів, кардіологів, терапевтів.
Має 17-річний клінічний і науковий досвід лікування захворювань серця, атеросклерозу, старіння, вегетативних порушень та професійного вигорання.

Марія Терлецька (Попова) – Lead Business Analyst and Resource Manager в Epam, має багаторічний досвід роботи в ІТ, більш ніж 16 років. Авторка декількох курсів про Бізнес Аналіз, старший викладач IT Step University. Сертифікований SAFe product owner/product manager.

Тетяна Волошина – має більше 10 років HR-досвіду у великих та зростаючих компаніях. Основні галузі: IT (сервісні та продуктові компанії), в минулому – страхування та фармацевтика. Орієнтується на ринку праці загалом, та знає, як отримувати на ньому бажане місце та оцінювати власну вартість.

7 років займається кар’єрним консультуванням. Допомагає людям вирішити складності на професійному шляху: оцінити свою вартість, визначитися з кар’єрною траекторією, підготуватися до співбесіди, навчитися самопрезентації. Провела більше 1000 консультацій з пошуку роботи і визначення наступних кроків у кар’єрі.

Модератор

Артур Селецький – организатор та лідер спільноти IT Network. Має більш ніж 20-ти річний досвід роботи в ІТ секторі. Екс заступник Міністра Освіти та Науки України з питань цифровізації. Наразі працює Product manager, займається волонтерством та менторством бізнес-аналітиків та керівників проектів.